Koffieuurtje Kaapseplein 150

Op elke donderdag van 10.30 uur en 12.00 uur organiseert de Haagse Beppies een koffie uurtje in het pand van Team Transvaal. U kunt dan binnenlopen voor een praatje, een vraag of een idee voor uw wijk. U bent van harte welkom. 

Team Transvaal opende dit jaar een pand middenin Transvaal aan het Kaapseplein 150. Door dichtbij te zien wat daar gebeurt en actie te nemen als dat nodig is. Bewoners en ondernemers kunnen hier altijd terecht voor informatie. De deur staat voor u open.

Heeft u vragen of een idee? Kom langs op het Kaapseplein 150 

Indiase dans - Monsoon

Volg lessen bij Indiase Dansschool Monsoon in de Zuid Indiase klassieke dansstijl, de Bharata Natyam, onder leiding van danseres en choreografe Jolanda Djaimala Boejharat. Groepslessen, privélessen en voor beginners of gevorderden, de mogelijkheden bij Jolanda zijn breed!

Jolanda is afgedanst in de Bharata Natyam op 21 november 1991 bij Smt Sitra Bonoo. Jolanda heeft zich sindsdien altijd ingezet om de Indiase dans (zowel de Bharata Natyam als de Kathak, als ook fusionvormen) in al haar facetten in Nederland te verspreiden en verdiepen. Zij heeft een glansrijke carrière als danseres achter de rug. Op dit moment doceert, choreografeert en coacht zij in haar eigen Indiase dansschool Monsoon beginnende dansers die op zoek zijn naar hun eigen identiteit binnen de danswereld, maar ook vergevorderde. Zo heeft zij al meerdere van haar leerlingen tot het arangetram mogen begeleiden.

Er zijn mogelijkheden tot het volgen van reguliere lessen, groeps- dan wel privé, op verschillende momenten.

De Sociale Tafel

De Sociale Tafel is een sociaal restaurant in De Vaillant waar wijkbewoners een gezonde, lekkere en betaalbare maaltijd samen kunnen eten. U eet mee voor maar € 2,50 (zonder Ooievaarspas €5, met aanschuifkorting €3,50) en er is altijd keuze uit vlees of vega en alle maaltijden zijn halal. Er wordt gekookt door professionele koks van Eetcafé Einderloos Lekker, hét eetcafe van theater De Vaillant.

Op woensdag kunt u aanschuiven om 12.00 uur. Gezond, gezellig en gastvrij!

Meerdere keren per maand bieden we naast de maaltijd ook culturele activiteiten aan. Wilt u op de hoogte blijven van het aanbod en wat er op het menu staat? Meld u dan aan voor de wekelijkse nieuwsbrief: desocialetafel@devaillant.nl

Nederlandse taalles voor mannen.

Voor en door de buurt.

Onder begeleiding van deskundige vrijwilligers leert u de Nederlandse taal.

Naai en kniples

Onder begeleiding van een deskundig vrijwilliger leert u de beginselen van het naaien en knippen van kleding, gordijnen, enz.€1,50 per keer. Voor vrouwen.

Nederlandse taallessen

Voor en door de buurt. Deskundige vrijwilligers geven taallessen aan vrouwen.

Nederlandse lessen

Voor en door de buurt. Deskundige vrijwilligers geven taallessen aan vrouwen.

U betaalt eenmalig €15.- Vrouwen vereniging Aasra.

Taekwondo

Zelfverdediging voor kinderen vanaf 7 jaar.

zelfvertrouwen, discipline, respect, conditie, kracht en plezier.

Jeugd 7t/m 12 jaar en junioren 12 t/m 18 jaar, Gratis proefles. 100% korting met ooievaarspas. Normaal €6.- per maand

Dino Tijgers

Educatieve sportlessen voor kinderen van 3 t/m 6 jaar

Uniek programma met leerzame thema's zoals omgaan met gevaren, pesten & voeding.

Gratis proefles, 100% korting met ooievaarspas. Normaal €6.- per maand

Naai en knip les

Voor en door de buurt.

Naai en knip lessen onder begeleiding van een deskundig vrijwilliger.

Voor vrouwen.

computerles

Voor en door de buurt, uitleg en hulp met het werken op de computer.

U leert de grondbeginselen op de pc. cursus voor beginners.

Meer bewegen voor ouderen

Onder begeleiding van een sport kracht, bewegen op muziek voor 55plus

Grownies

De kinderen doen klusjes in de wijk en sparen punten om daarvan cadeautjes uit te kunnen zoeken.

Nederlands les / Taalles

Voor en door de buurt, deelnemers leren op hun eigen niveau Nederlands

Aerobic

Lekker bewegen op muziek onderlijning van een bekwame vrouwelijke instructeur.

Buurteettafel

Samen spelletjes doen en gezamenlijk eten bij de Haagse Beppies.

Handen arbeid

Knutselen, sieraden maken, bloemen, enz. Vrouwen 18 tot 65 jaar

Crea club

Creative activiteit voor vrouwen leeftijd 55+ werken met kralen en sieraden maken.

Badminton in sporthal (elke) woensdag

Het nieuwe badminton seizoen voor volwassenen is vanaf 6 oktober 2021 weer begonnen. Elke woensdagavond wordt er gespeeld (m.u.v. 27.04.2022) in de sporthal Transvaal (Colensostraat 2).

Aanvang: 20.00 tot 22.00 uur.

Kosten : € 3,50 per keer.

Inlichtingen bij Bewonersorganisatie Transvaal Zuid tel. 06 21510132 of Joke Jannessen 070 3890318.

Elke maandagochtend koffie inloop

Vanaf 4 oktober 2021 organiseert bewonersorganisatie Transvaal Zuid elke maandag koffie inloop in de buurtkantine (Sporthal Transvaal, Colensostraat 2). U bent van harte uitgenodigd.

Aanvang: 10.30 tot 12.30 uur.

Kosten : gratis.

Fietsles

Elke maandagochtend van 9:30 tot 10:30 en van 10:30 tot 11:30 (maar niet in schoolvakanties) in wijkpark Transvaal (Schalk Burgerplein)

Lesgeld is €15,00 eenmalig; Ooievaarspas €10

Stuur je naam en telefoonnummer naar: FietsschoolTransvaal@gmail.com of via Whatsapp/SMS naar 06 144 641 82

Of kom langs bij de les op maandag.

B - kick

Voor vrouwen, B-Kick is een groeples waarbij gebruik wordt gemaakt van een kickbag (een soort verplaatsbare bokszak). Op de kickbag worden verschillende boks- en traptechnieken aangeleerd.

Tarieven: €15 euro, met ooievaarpas €7,50 per maand.

Senioren fitness

Voor senioren, zelfstandig fitnessen waarbij er hulp kan worden gevraagd aan een instructeur.

Tarieven: €5 euro €2,50 met ooievaarspas per maand.

Fitness

Fitness is een sportactiviteit gericht op onder andere het verbeteren van de conditie, vetverbranding en krachttraining, waarbij het eigen lichaam als weerstand kan dienen. Meestal wordt met fitness de sportactiviteit in een sportschool bedoeld, of een locatie die voor deze activiteit is ingericht, meestal met zogenaamde fitnessapparaten of sporttoestellen.

Tarieven: €10 euro, met ooievaarspas €5 euro per maand

Fietsles

Voor vrouwen, fietsles door de wijk waarbij begonnen wordt op pleintjes en je aan het eind een certificaat kan krijgen en veilig de weg op kan.

Tarieven: €5 euro met ooievaarspas €2,50 per maand

BBB aerobics

Voor vrouwen, Aerobics is een efficiënte fysieke uitoefening die vaak op muziek wordt gedaan. Kracht, flexibiliteit, coördinatie en tact worden getraind. BBB pakt de drie belangrijkste B’s van je lichaam aan, namelijk Buik, Benen en Billen! In slechts een uur tijd train je al deze ‘probleem gebieden’ met behulp van cardio- en krachtoefeningen.

Tarieven: €15 euro, met ooievaarspas €7,50 euro per maand.

Zumba

Zumba is een groepsles op heerlijke latin en andere aanstekelijke dansmuziek. Deze groepsles is alleen voor vrouwen. Tarieven: €15,00 per maand, €7,50 met Ooievaarspas.

Woensdagmiddag instuif 15.15 - 16.45 uur.

Iedere woensdagmiddag van 15.15 tot 16.45 uur kunnen kinderen van 4 t/m 10 jaar deelnemen aan leuke creatieve-, sportieve-, sociale- en culturele activiteiten. Elke maand ligt er een nieuw programma voor je klaar in buurthuis Bario. Kosten: 1 euro per kind, per keer.

Diverse sport en spel activiteiten